Connect with us

Hallo, Mau Cari Berita Apa Nih?

Newest Indonesia

Gaya Hidup

Benarkah Kopi Membuat Susah Tidur? Ini Fakta Medis Yang Jarang Diketahui

Dipublikasikan

Foto: iStock/Farknot_Architect

Jika Anda termasuk orang yang sensitif terhadap kafein, memilih kopi rendah kafein (decaf) bisa menjadi solusi. Meski tidak sepenuhnya bebas kafein, kadarnya jauh lebih rendah sehingga efeknya pada tidur relatif minimal.

Kesimpulannya, anggapan bahwa kopi membuat susah tidur bukanlah mitos semata, tetapi juga bukan fakta mutlak yang berlaku untuk semua orang. Kafein memang dapat mengganggu tidur, terutama jika dikonsumsi berlebihan atau terlalu malam. Namun, dengan pola konsumsi yang bijak, kopi tetap bisa dinikmati tanpa harus mengorbankan kualitas istirahat.

(DAW)

Newest Indonesia Saluran WhatsApp
Newest Indonesia hadir di Saluran WhatsApp

Dapatkan update berita terkini langsung di WhatsApp Anda.

Ikuti Sekarang
Baca juga:  Anak Susah Makan? Ini Cara Cut Meyriska Mengatasi GTM Pada Anak

Laman: 1 2 3

Ingin publikasi berita mengenai personal, perusahaan, instansi? Hubungi marketing kami di WhatsApp

In this article:, , , , , , ,
Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Berita Lainnya

Gaya Hidup

Sudah Menikah Tapi Doyan Selingkuh? Kenali Ciri-Ciri dan Penyebabnya

Newestindonesia.co.id, Perselingkuhan menjadi salah satu masalah terbesar dalam hubungan rumah tangga. Tidak sedikit pasangan yang awalnya terlihat harmonis justru berakhir karena hadirnya orang ketiga....

7 hari Yang Lalu

Gaya Hidup

Fenomena Cowok Menjauh Dari Cewek Karena Finansial, Bukan Sekadar PHP

Newestindonesia.co.id, Dalam sebuah hubungan, tidak sedikit perempuan merasa bingung ketika seorang pria yang awalnya terlihat serius tiba-tiba mulai menjaga jarak, membalas pesan lebih lama,...

12 Mei 2026

Gaya Hidup

7 Cara Efektif Stop Kecanduan Film Porno Dan Mengontrol Pikiran

Newestindonesia.co.id, Di era digital saat ini, akses terhadap film porno menjadi sangat mudah. Banyak orang awalnya hanya sekadar penasaran, namun tanpa disadari kebiasaan tersebut...

7 Mei 2026

Gaya Hidup

Shio Paling Beruntung Dan Kurang Hoki Di Mei 2026, Cek Prediksi Lengkapnya

Newestindonesia.co.id, Memasuki Mei 2026, energi perubahan diprediksi mulai terasa bagi sebagian besar pemilik shio. Ada yang mendapatkan peluang besar dalam karier dan keuangan, namun...

6 Mei 2026

Gaya Hidup

Doris Fisher Meninggal Di Usia 94, Sosok Di Balik Kesuksesan Gap Dan Old Navy

Newestindonesia.co.id, Doris Fisher, salah satu pendiri perusahaan ritel mode global Gap Inc., meninggal dunia pada usia 94 tahun. Fisher mengembuskan napas terakhir pada Sabtu...

5 Mei 2026

Kesehatan

Memasuki Usia 50+, Ini Tips Kesehatan Penting Untuk Gen Boomer

Newestindonesia.co.id, Generasi baby boomer yang kini memasuki usia 55 tahun ke atas perlu semakin memperhatikan kondisi kesehatan tubuh. Seiring bertambahnya usia, metabolisme tubuh mulai...

3 Mei 2026

Gaya Hidup

Sudah Lama Hilang Kontak? Ini Cara PDKT Lagi Tanpa Canggung

Newestindonesia.co.id, Banyak orang pernah berada di situasi yang sama: dulu sempat dekat, sering chat, bahkan terasa nyaman satu sama lain, tetapi lama-kelamaan komunikasi mulai...

2 Mei 2026

Gaya Hidup

Lebih dari Sekadar Identitas, Inilah Cara Menghitung Kecocokan Nama Berdasarkan Primbon Jawa

Newestindonesia.co.id, Dalam tradisi masyarakat Jawa, nama bukanlah sekadar deretan huruf atau label identitas yang diberikan orang tua kepada anaknya. Nama dianggap sebagai doa, harapan,...

1 Mei 2026
Advertisement