Connect with us

Hallo, Mau Cari Berita Apa Nih?

Newest Indonesia

Gaya Hidup

Benarkah Kopi Membuat Susah Tidur? Ini Fakta Medis Yang Jarang Diketahui

Dipublikasikan

Foto: iStock/Farknot_Architect

Jika Anda termasuk orang yang sensitif terhadap kafein, memilih kopi rendah kafein (decaf) bisa menjadi solusi. Meski tidak sepenuhnya bebas kafein, kadarnya jauh lebih rendah sehingga efeknya pada tidur relatif minimal.

Kesimpulannya, anggapan bahwa kopi membuat susah tidur bukanlah mitos semata, tetapi juga bukan fakta mutlak yang berlaku untuk semua orang. Kafein memang dapat mengganggu tidur, terutama jika dikonsumsi berlebihan atau terlalu malam. Namun, dengan pola konsumsi yang bijak, kopi tetap bisa dinikmati tanpa harus mengorbankan kualitas istirahat.

(DAW)

Newest Indonesia Saluran WhatsApp
Newest Indonesia hadir di Saluran WhatsApp

Dapatkan update berita terkini langsung di WhatsApp Anda.

Ikuti Sekarang
Baca juga:  Fenomena Sarjana Menganggur Meningkat, Simak Strategi Jitu Sebelum Melamar Kerja

Laman: 1 2 3

Ingin publikasi berita mengenai personal, perusahaan, instansi? Hubungi marketing kami di WhatsApp

In this article:, , , , , , ,
Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Berita Lainnya

Gaya Hidup

Prediksi Zodiak Taurus 2026: Waktunya Naik Level Dalam Hidup Dan Karier

Newestindonesia.co.id, Tahun 2026 menjadi fase penting bagi pemilik zodiak Taurus. Setelah melewati berbagai dinamika dalam beberapa tahun sebelumnya, Taurus akan mulai merasakan stabilitas yang...

2 hari Yang Lalu

Gaya Hidup

Fenomena Sarjana Menganggur Meningkat, Simak Strategi Jitu Sebelum Melamar Kerja

Newestindonesia.co.id, Fenomena meningkatnya jumlah sarjana menganggur kembali menjadi sorotan di Indonesia. Di tengah persaingan kerja yang semakin ketat dan perubahan kebutuhan industri, gelar pendidikan...

3 hari Yang Lalu

Gaya Hidup

Sering Semprot Parfum Langsung ke Kulit, Ini Dampak Yang Perlu Diwaspadai

Newestindonesia.co.id, Penggunaan parfum telah menjadi bagian dari gaya hidup modern. Aroma harum dianggap mampu meningkatkan rasa percaya diri, memperbaiki suasana hati, hingga memberikan kesan...

4 hari Yang Lalu
Foto iStockAtnoYdur Foto iStockAtnoYdur

Gaya Hidup

Manfaat Air Cucian Beras untuk Rumah: Fakta atau Mitos Bisa Tangkal Sihir?

Newestindonesia.co.id, Air cucian beras sering dianggap sebagai limbah dapur yang tidak memiliki nilai. Namun, dalam beberapa waktu terakhir, kebiasaan menyiram air cucian beras di...

6 hari Yang Lalu

Gaya Hidup

Usia 30 Bukan Main-main: Beban Hidup Meningkat, Ini Penjelasannya

Newestindonesia.co.id, Memasuki usia 30 tahun sering kali menjadi titik balik dalam kehidupan seseorang. Jika di usia 20-an hidup terasa lebih bebas dan eksploratif, maka...

27 Maret 2026

Gaya Hidup

Pengusaha Kaya Raya Nikahi Pria 30 Tahun Lebih Muda, Kisah Cinta Dan Mahar Rp112 Miliar

Newestindonesia.co.id, Pernikahan beda usia kembali menjadi sorotan publik. Kali ini, kisah seorang pengusaha wanita kaya raya yang menikahi pria 30 tahun lebih muda viral...

25 Maret 2026

Gaya Hidup

Mengapa Ada Orang Tak Pernah Mengakui Kesalahan? Ini Penjelasan Psikologinya

Newestindonesia.co.id, Dalam kehidupan sehari-hari, kita pasti pernah bertemu dengan seseorang yang sulit, bahkan hampir tidak pernah, mengakui kesalahan. Entah itu dalam lingkungan kerja, keluarga,...

24 Maret 2026
Ilustrasi Foto iStock Ekaterina Lutokhina Ilustrasi Foto iStock Ekaterina Lutokhina

Gaya Hidup

Manfaat Masturbasi Sebelum Tidur Bagi Wanita, Redakan Stres Hingga Tidur Lebih Nyenyak

Newestindonesia.co.id, Masturbasi masih sering dianggap sebagai topik yang tabu di masyarakat, terutama jika dibicarakan secara terbuka oleh wanita. Padahal, dalam dunia medis, aktivitas ini...

24 Maret 2026
Advertisement