Connect with us

Hallo, Mau Cari Berita Apa Nih?

Newest Indonesia

Gaya Hidup

Benarkah Kopi Membuat Susah Tidur? Ini Fakta Medis Yang Jarang Diketahui

Dipublikasikan

Foto: iStock/Farknot_Architect

Jika Anda termasuk orang yang sensitif terhadap kafein, memilih kopi rendah kafein (decaf) bisa menjadi solusi. Meski tidak sepenuhnya bebas kafein, kadarnya jauh lebih rendah sehingga efeknya pada tidur relatif minimal.

Kesimpulannya, anggapan bahwa kopi membuat susah tidur bukanlah mitos semata, tetapi juga bukan fakta mutlak yang berlaku untuk semua orang. Kafein memang dapat mengganggu tidur, terutama jika dikonsumsi berlebihan atau terlalu malam. Namun, dengan pola konsumsi yang bijak, kopi tetap bisa dinikmati tanpa harus mengorbankan kualitas istirahat.

(DAW)

Newest Indonesia Saluran WhatsApp
Newest Indonesia hadir di Saluran WhatsApp

Dapatkan update berita terkini langsung di WhatsApp Anda.

Ikuti Sekarang
Baca juga:  Cara Atasi Ejakulasi Dini Agar Istri Makin Sayang

Laman: 1 2 3

Ingin publikasi berita mengenai personal, perusahaan, instansi? Hubungi marketing kami di WhatsApp

In this article:, , , , , , ,
Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Berita Lainnya

Gaya Hidup

Tiba-Tiba Marah Saat Suasana Rumah Gaduh, Ternyata Ini Penyebabnya

Newestindonesia.co.id, Suasana rumah yang seharusnya menjadi tempat paling nyaman justru bisa berubah menjadi pemicu emosi ketika dipenuhi keributan. Banyak orang mengaku tiba-tiba merasa marah,...

3 jam Yang Lalu

Gaya Hidup

Rekomendasi Dinner Valentine di Bali: Dari Tepi Sungai Ubud Hingga Tebing Laut Jimbaran

Newestindonesia.co.id, Pulau Bali selalu menjadi destinasi favorit pasangan yang ingin merayakan momen spesial, termasuk Hari Valentine. Perpaduan pemandangan alam, suasana tropis, dan pilihan restoran...

1 hari Yang Lalu

Gaya Hidup

Lengkap! Doa Sahur, Berbuka, Tarawih, Dan Lailatul Qadar Di Bulan Ramadan

Newestindonesia.co.id, Bulan suci Ramadan menjadi momentum istimewa bagi umat Islam untuk meningkatkan ibadah dan mendekatkan diri kepada Allah SWT. Selain menunaikan puasa, salat tarawih,...

2 hari Yang Lalu

Gaya Hidup

Ucapan Romantis Ke Istri Saat Hari Valentine, Dijamin Bikin Baper

Newestindonesia.co.id, Hari Valentine bukan sekadar perayaan cokelat dan bunga, tetapi juga momen spesial untuk mengungkapkan rasa cinta yang mungkin jarang terucap dalam keseharian. Bagi...

3 hari Yang Lalu

Gaya Hidup

Bentuk Telinga Ternyata Ungkap Karakter, Ini Penjelasan Lengkapnya

Newestindonesia.co.id, Bentuk telinga kerap dianggap sekadar bagian tubuh biasa. Namun dalam berbagai budaya, terutama dalam psikologi populer dan ilmu fisiognomi tradisional Asia, telinga dipercaya...

4 hari Yang Lalu

Gaya Hidup

Setiap Imlek Selalu Hujan? Ternyata Ini Penyebabnya

Newestindonesia.co.id, Hari Raya Imlek kerap kali dirayakan dengan suasana hujan di berbagai wilayah Indonesia. Fenomena ini membuat sebagian masyarakat beranggapan bahwa Imlek memang “langganan...

4 hari Yang Lalu

Gaya Hidup

Merasa Selalu Benar? Waspadai Egoisme Dan Cara Ampuh Mengatasinya

Newestindonesia.co.id, Sikap egois kerap menjadi sumber konflik dalam hubungan sosial, baik di lingkungan keluarga, pertemanan, hingga dunia kerja. Tanpa disadari, kebiasaan selalu mengutamakan diri...

5 hari Yang Lalu

Gaya Hidup

5 Makanan Alami Yang Meningkatkan Seksualitas Pria, Nomor 3 Disebut Viagra Alami

Newestindonesia.co.id, Kesehatan seksual pria tidak hanya dipengaruhi oleh gaya hidup dan faktor psikologis, tetapi juga asupan makanan sehari-hari. Beberapa jenis makanan diketahui mampu meningkatkan...

7 hari Yang Lalu
Advertisement