Newestindonesia.co.id, Sebuah kisah menarik dari Veby Senopati Silam, pria kelahiran Palangka Raya, Kalimantan Tengah memiliki perjalanan hidup yang inspiratif dan penuh warna. Tak hanya berprestasi di bidang olahraga, ia juga dikenal aktif di dunia pendidikan dan seni musik.
Veby menempuh pendidikan Magister Manajemen Transportasi Laut di Institut Transportasi Laut dan lulus pada tahun 2021. Saat ini, ia masih melanjutkan pendidikan di Universitas Kristen Indonesia mengambil jurusan Magister Hukum.
Sebelum dikenal sebagai pelari, Veby sudah lebih dulu menekuni bidang seni musik. Ia mencintai dunia tarik suara sejak SMA dan pernah mengikuti berbagai event musik, termasuk audisi Indonesian Idol dan X-Factor Indonesia. Selain itu, Veby juga aktif sebagai trainer dan dosen di salah satu universitas swasta.
Menjadi Pelari dan Aktivitas Sosial
Prestasi Veby di dunia lari tidak bisa dipandang sebelah mata. Salah satu pencapaian terbesarnya adalah saat ia dipercaya menjadi bagian dari tim pelari sebuah brand besar dalam event nasional, termasuk lari amal untuk menggalang dana bagi sesama.
Salah satu aksi sosial paling berkesan adalah saat ia tergabung dalam ajang “Global 6K Water for Sumba”, sebuah Relay Charity Ultra Marathon sejauh 300 km yang melibatkan 6 pelari. Event ini bertujuan untuk membantu krisis air bersih di wilayah Sumba Barat Daya, di mana warga harus berjalan sejauh 6 km hanya untuk mendapatkan air bersih. Pengalaman ini sangat menyentuh hati Veby karena ia menyaksikan langsung kondisi masyarakat yang tetap bersyukur meski hidup dalam keterbatasan.
Persiapan Fisik dan Gaya Hidup Sehat
Untuk menghadapi tantangan fisik seperti ultra marathon, Veby mempersiapkan diri secara intens. Ia rutin berlatih lari, memperkuat otot dengan gym dan workout, serta membiasakan diri berlari di bawah panas matahari agar terbiasa dengan kondisi ekstrem seperti di Sumba.
Veby juga menjaga pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi, cukup protein, menghindari minuman bersoda, serta makan buah setiap hari. Ia menekankan pentingnya istirahat yang cukup dan menghindari begadang.
Healing dan Olahraga Variatif
Tak hanya menjaga fisik, Veby juga merawat kondisi mentalnya. Ia sering melakukan “single trip” atau bepergian sendiri untuk healing, seperti mendaki gunung atau sekadar menikmati alam. Ia juga mencoba olahraga lain sebagai variasi seperti berenang, bersepeda, gym, hingga cross-training.
Mimpi Berlari di Luar Negeri dan Pesan untuk Milenial
Jika mendapat kesempatan untuk mengikuti marathon di luar negeri, Veby siap memaksimalkannya. Ia yakin cuaca yang mendukung di luar negeri bisa membantu pelari mencapai personal best mereka.
Sebagai penutup, Veby memberikan motivasi khusus bagi generasi milenial:
“Untuk teman-teman muda, jangan hanya di depan layar terus. Coba olahraga lari! Mulai pelan-pelan, jangan fokus pada jarak atau kecepatan dulu. Nikmati prosesnya. Kadang motivasi datang dari hal sederhana seperti beli sepatu atau outfit lari yang bagus. Kalau sudah beli, pasti akan sayang kalau tidak dipakai, jadi otomatis akan rajin lari!”
Penulis & Editor: DAW
Dapatkan update berita terkini langsung di WhatsApp Anda.
Ikuti SekarangIngin publikasi berita mengenai personal, perusahaan, instansi? Hubungi marketing kami di WhatsApp
You must be logged in to post a comment Login