Newestindonesia.co.id, Ketombe di kepala sering menjadi masalah yang mengganggu, baik dari segi penampilan maupun kenyamanan. Rasa gatal, serpihan putih di rambut, hingga kulit kepala kering membuat kepercayaan diri menurun. Kabar baiknya, ada banyak cara alami atasi ketombe di kepala yang aman dan mudah dilakukan di rumah, mulai dari bahan alami seperti lidah buaya hingga penggunaan produk perawatan khusus.
Apa Penyebab Ketombe di Kepala?
Sebelum mengatasi ketombe, penting untuk mengetahui penyebabnya. Beberapa faktor umum penyebab ketombe antara lain:
- Kulit kepala kering atau terlalu berminyak
- Jamur Malassezia yang berkembang berlebihan
- Jarang keramas atau salah memilih sampo
- Stres dan perubahan hormon
- Alergi terhadap produk perawatan rambut
Mengetahui penyebabnya akan membantu memilih cara perawatan yang paling efektif.
Cara Alami Atasi Ketombe di Kepala
1. Lidah Buaya untuk Melembapkan Kulit Kepala
Lidah buaya dikenal memiliki sifat antiinflamasi dan antijamur. Gel lidah buaya membantu menenangkan kulit kepala, mengurangi gatal, serta melembapkan area yang kering.
Cara pakai:
Oleskan gel lidah buaya murni ke kulit kepala, diamkan 20–30 menit, lalu bilas dan keramas seperti biasa.
2. Minyak Kelapa sebagai Antibakteri Alami
Minyak kelapa mengandung asam laurat yang mampu melawan jamur penyebab ketombe sekaligus menjaga kelembapan kulit kepala.
Cara pakai:
Pijatkan minyak kelapa hangat ke kulit kepala, diamkan minimal 30 menit atau semalaman sebelum dibilas.
3. Cuka Apel untuk Menyeimbangkan pH
Cuka apel dapat membantu menyeimbangkan pH kulit kepala dan menghambat pertumbuhan jamur.
Cara pakai:
Campurkan cuka apel dan air dengan perbandingan 1:1, semprotkan ke kulit kepala, diamkan 10–15 menit lalu bilas bersih.
4. Jeruk Nipis untuk Mengurangi Minyak Berlebih
Jeruk nipis kaya vitamin C dan bersifat antibakteri, efektif untuk ketombe akibat kulit kepala berminyak.
Cara pakai:
Peras jeruk nipis, oleskan airnya ke kulit kepala, pijat perlahan, lalu bilas setelah 10 menit.
5. Tea Tree Oil sebagai Antijamur Alami
Tea tree oil terkenal ampuh mengatasi ketombe karena sifat antijamur dan antiseptiknya.
Cara pakai:
Campurkan beberapa tetes tea tree oil ke sampo, lalu gunakan untuk keramas secara rutin.
Gunakan Produk Khusus Anti Ketombe
Selain bahan alami, penggunaan produk khusus anti ketombe juga sangat dianjurkan, terutama jika ketombe cukup parah. Pilih sampo dengan kandungan berikut:
- Zinc pyrithione
- Ketoconazole
- Selenium sulfide
- Salicylic acid
Gunakan sampo sesuai aturan pakai dan hindari terlalu sering mengganti produk agar kulit kepala tidak iritasi.
Tips Mencegah Ketombe Datang Kembali
Agar ketombe tidak muncul kembali, lakukan beberapa tips berikut:
- Keramas secara teratur sesuai jenis rambut
- Hindari menggaruk kulit kepala berlebihan
- Kurangi penggunaan produk styling beralkohol
- Kelola stres dengan baik
- Konsumsi makanan bergizi, terutama yang mengandung zinc dan vitamin B
Kapan Harus ke Dokter?
Jika ketombe tidak kunjung membaik meski sudah mencoba berbagai cara alami dan produk khusus, atau disertai kemerahan dan iritasi parah, sebaiknya konsultasikan ke dokter kulit untuk penanganan lebih lanjut.
Kesimpulan
Cara alami atasi ketombe di kepala bisa dimulai dari penggunaan lidah buaya, minyak kelapa, hingga jeruk nipis. Namun, jika ketombe cukup membandel, penggunaan produk khusus anti ketombe menjadi solusi efektif. Dengan perawatan rutin dan tepat, kulit kepala akan kembali sehat dan bebas ketombe.
Editor: DAW
